영양제정보32 다비치 강민경 떨어지면 또 사는 영양제_걍밍경 유튜브 다비치 강민경은 아이허브 10년 고객이라고 하는데^^ 아이허브는 자동온도,습도조절이 가능한 캘리포니아 스마트 물류창고에서 빠르게 한국으로 직배송이 가능한 시스템이라고 한다. 그리고 웹사이트 내에서 약 유통기한 확인이 가능하다. 써보면서 정말 좋다 한거만 소개를 한다고! 기대가 된다. 1. Thorne Research 글루타치온!! 일정이 빡빡한 편! 일 때, 링거를 맞으면서 일을하는데 그때 글루타치온을 먹으면 효과가 좋다고한다. 2. RAW HONEY 생꿀 리뷰가 좋고 너무 맛있다고 했다고.. 궁금하다. 정말~~ 맛있단다 붓기차 만들때 좋다고 한다. Raw Honey 한 숟갈 + 녹차티백 넣고 살살저어서 먹으면서 붓기를 빼곤 한다고 한다. 또 살균 및 여과 처리하지 않는 순수한 꿀 제품이라고 해요. 꿀은.. 2022. 6. 22. 모르면 안되는 정보, 유제품 과연 안전한가? 우리가 자주 먹는 요구르트, 버터, 치즈 등 요새 정말 많이 먹는 음식이다. 과연 우리몸에 안전한가? 건강불균형 바로잡기라는 책, 세계적으로 인정 바는 식이요법 권위자이자 조지 워싱턴 의과 대학 교수인 닐 바너드 박사는 안 좋다고 이야기 한다. 책에서는 이렇게 이야기한다. 유제품은 에스트로겐 창고와 같다. 젖소의 체내에서 우유로 흘러 들어가는 에스트로겐의 양은 미미하지만, 학계는 호르몬이 미량으로도 사람의 건강을 뒤흔들기에 충분하다는 점을 우려하고 있다. 그에 따른 이유는? 첫째, 호주의 연구팀이 폐경 여성 776명의 호루몬 수치를 측정해 분석한 결과, 유제품 소비가 가장 많은 그룹은 유제품을 거의 또는 전혀 먹지 않는 그룹에 비해 혈중 에스트라디올 수치가 15% 나 높았다고 한다. 둘째, 미국 캘리포니.. 2022. 6. 19. 먹는 콜라겐 효과가 있나요? 피부 효과 및 복용법 콜라겐이란? 피부의 진피층의 90퍼센트를 구성하는 것이 콜라겐 인간의 중요한 지지 물질이다. 콜라겐은 20대 중반이 넘어가면서 1퍼센트씩 감소한다고 한다. 음식 안에 콜라겐 피부에 도움될까? 돼지껍질, 돼지족발처럼 콜라겐이 많은데 피부 콜라겐으로 증가가 어렵다고 한다!! 음식에 있는 콜라겐의 분자량은 높기 때문에 피부에 도달할 정도로 잘게 분해되지는 않는다고 한다. 그래서 콜라겐 흡수율을 높이기 위해서 나온 잘게 분해된 콜라겐 [가수분해된 콜라겐, 트리펩타이드 등] 이 있다. 콜라겐 진짜 피부에 도움이 될까? 가수분해된 콜라겐이란? 보통 1,000~ 10,000 달톤[분자량 단위] 정도 된다. 장에 흡수가 잘 되어도 혈중에서 높은 농도로 유지하고 피부 진피층 내에 실제로 도달을 하냐? 에 중요할 수밖에 .. 2022. 6. 17. 유산균 꼭! 섭취해야 하는 이유 장건강 필수 영양제 프로바이오틱스 유산균을 꼭 섭취해야 하는 이유 면역세포의 80%가 장에 포진되어 있다고 한다. 몸 전체에 영양을 준다고 해도 과언이 아니며 장상태가 좋아지고 피부도 개선되는 이유도 있다. 유산균 섭취방법 섭취방법에 따라 결과가 달라진다. 1. 아침 공복이 무조건 정답은 아니다. 위장이 약하면 식간과 신후에 드셔도 되며 아침공복에 먹을때는 영영제 먹는 전 후 충분히 물섭취를 해주어야 한다. 공복시 생길 수 있는 위산을 줄여주여 효과를 더 낼 수 있다. 2. 프리바이오틱스 음식 추가 섭취 사과나 견과류 등을 같이 섭취하면 좋다. 유산균 프리바이오틱스 & 프로바이오틱스 차이점 프로바이오틱스 : 유익균 [유산균,요거트] 프리바이오틱스 : 유익균 먹이 [올리고당,과일] 유산균수는 어떤것을 선택해야 할까? 숫자 높은게 좋긴하지만.. 2022. 6. 16. 체력이 좋아지는 아르기닌 의학적 효능 피곤할 때 체력이 좋아지는 아르기닌의 효능에 대해서 알아보자. 피로회복제! 부스터 장어로 유명한 아르기닌! 아르기닌 제품을 고를 때 들어 가야하는 성분? L아르기닌 + L아스파르트산 = 시너지 효과 1. L아르기닌 둘 다 아미노산의 기능 중 하나이고 동일하게 단백질 합성을 해서 뇌세포나 상피세포에 같은 체세포의 구성성분이 되고 세포 단백질을 구성, 특히 아르기닌은 간에서 체내에 쌓인 암모니아를 제거하기 위해 요소의 합성과정이 일어나는데 아르기닌이 대사과정 중 혈관을 넓혀주는 작용을 합니다. 상처치유 / 면역 / 황산화 효과 2. L아스파르트산 단백질 합성 암모니아 해독을 하는데 사용되는 아미노산 콩나물에 많이 들어있다고 한다. 아르기닌의 효능 1. 체력에 고민이 많으신 분들 2. 운동 퍼포먼스 및 효능 .. 2022. 6. 16. 비타민C의 중요성 서울대 해부학교수 이왕재교수 먹는방법 혈관보호효과 서울대 의대 이왕재 교수님이 용산경찰서에서 비타민C 강의를 했는데 경찰서 주변에 비타민C 가 동이 났단다. 비타민C 효능을 설명하고 방방곳곳을 다니면서 권유한다고 하는데 그 이유는 무엇일까? 우리나라 최고 대학교수이며 중견의학자가 비타민C 추천이유는? 남다른 확신은 가족때문! 이왕재교수님 장모님이 60세가 안돼서 뇌졸증으로 쓰러지셨는데 비타민 C를 매일 9g(9,000mg) 3번 나누어 20년동안 복용 했는데 뇌졸증 재발없이 혈관상태가 정상이 되었다고 한다. 장인도 1988년 간경화 말기 진단을 받았는데 비타민C를 6,000mg 매일 복용하고 14년만에 간수치가 정상으로 돌아왔다고 한다. 그리고 당뇨병 시한부를 선고 받은 이왕재교수님의 아버님 역시 비타민 6,000mg 을 복용하면서 12년간 건강을 유지.. 2022. 6. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
