호흡만 잘해도 혈액 깨끗해진다
하지만 전체 바꿀 수 있는 방법 디톡스!!
사람들의 적혈구 모양 다양한데
어떤사람들은 붙어있고 지방이 끼어있거나 세균,노페물이 많이 있는 사람도 있다.
음식을 먹었을때 마다 다르지만 스트레스도 영향이 있다.
디톡스 실패이유!
티톡스 개념 형성이 안되서 그렇다.
밥을 굶는게 디톡스가 아니다.
7일동안 디톡스 잘하면 몸의 새출발 할수있다.
디톡스 주의할점
당분과 염분은 섭취 해야 한다.
디톡스의 개념
소화의 부담을 적게 주는것
소화작용을 아예 하지 않는것
몸에서는 그 남은 에너지를 가지고 치료 하게 됨
채식은 육식과 비교해서 소화에너지가 절반도 안 필요하다.
절반도 안되기 떄문에 남은 에너지 가지고 디톡스 할 수 있다.
고기,우유,계란,치즈,흰빵은 우리 몸에서 그것들을 소화시키는데 있어서 시간이 많이 필요하고
간도 지치게 된다.
효소 없는 음식들을 먹다 보니까 췌장에서 효소를 만들어 내야서 몸이 지치게 된다.
디톡스로 바꿔주고 그 다음에 좋은 음식을 먹으면 소화력에 절반 정도 해결된다.
녹즙과 디톡스?
디톡스 할때 효소를 먹어야한다.
디톡스 할때 녹즙을 먹어야한다. 라고 생각하는 사람들이 있다
레몬이 디톡스라고 생각한다.
하지만
디톡스란?
우리 몸에 독소를 해결하기 위한 인체의 프로그램
내가 할 수 있는 것은 최대한 소화할 수 있는 에너지를 줄여주는 것
금식하면 면역력이 상승된다.
아프면 많이 먹어야한다고 생각하지만 몸이 아프면 스스로 식욕이 떨어지게 되어있게 되어있고
밥안먹는 사이 몸에서 남은 에너지로 치유 하려고 한다.
현재 당뇨,암,고혈압 현대인들이 겪는 대부분의 질병은 영양이 넘쳐난다.
하지만 우리는 어떻게 영양을 채울 수 있지 생각한다.
과해서 걸리는게 병!
감기는 면역력에 민감한다
음식을 2끼만 안먹어도 빨리 낫게 된다!
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