전체 글70 클래스101, 꾸덕꾸덕 머드거트와 함께 만드는 그릭요거트 만드는데 정성과 시간이 많이 들어가지만 다이어트는 물론 건강하고 든든하게 먹을 수 있는 건강식품인 그릭요거트 만드는 것을 배울 수 있는 클래스 입니다. 만들 클래스 그릭요거트입니다. 12개의 작품 한작품만드는데 24시간 정도가 소요됩니다. 머드거트와 함께하는 그릭요거으는 어떤 점이 다를까요? 기초가 되는 플레인 그릭요거트를 만드는 과정부터 꼼꼼하게 머드거트의 그릭요거트 만드는 노하우와 다양한 종류의 맛을 내는 그릭요거트 만드는 방법을 세세하게 알려드립니다. 과일,곡물 등 머드거트에서 인기있는 메뉴들도 전부 레시피를 만나보실 수 있습니다. 우유 1L를 기준으로 요거트를 만들어 유청을 제거해내면 1/3로 그 양이 줄어들어서 시간대비 양이 많지 않아 결국 사먹게 되서 이번 클래스에서는 우유 5L를 기준으로 만.. 2021. 5. 8. 탄수화물 대체 식물 콜리플라워 다이어트 식품 효능 및 부작용 탄수화물 대체 식품인 콜리플라워는 꽃양배추라고도 불리며 화채류로 꽃을 같이 먹는 채소로 꽃봉오리 핀 모양이 특징이다. 열량이 백미보다 낮아서 탄수화물 대체재로 유명해지고 있다. 콜리플라워는 비타민c가 풍부하다. 식감은 밥과 비슷한 느낌이라고 함다. 콜리플라워는 일년내내 섭취할수 있지만 보통 가을에서 봄이 좋다고 한다. 비타민 c가 풍부하여 면역력 증강시키며 감기예방에도 좋다. 그리고 노화와 질병으로 부터 몸을 지킬 수 있는 항산화 작용을 한다. 콜리 플라워를 고를때는 무게감이 있어야하며 잎이 신선하고 줄기는 너무 자라지 않는게 좋다. 모양은 둥그스름한 형태의 흰 콜리플라워가 좋다 콜리플라워는 씻지않은 콜리플라워를 랩으로 감싼후 냉장고두면 5-7일간 보관가능하며 데신 콜리플라워는 비닐에 담아서 냉장고에 넣.. 2021. 5. 7. 클래스101 아이패드 드로잉 반지수 강의 class101 클래스101 강의 중 아이패드 드로잉강좌 중 제일 그리고 싶은 아이패드 드로잉 강의여서 신청하여 들어보았었다! 자세하게 꿀팁!들이 많고 천천히 세세하게 잘 가르쳐 주신다! 너무나 그려보고싶은 그림스타일 아닌가! 그림에서 섬세한 표현처럼 하나하나 세세히 잘 가르쳐 주셨다!! 특별혜택 2021.04.19(월) ~2021.04.30(금) 실제 수강생의 생생한 후기에서 좋은 강의 임을 할 수 있다 작게 보이는 아이패드 드로잉에도 컬리티가 달라 얼마나 잘 가르치는지 알 수 있다 요 작품들을 아이패드로 첫 스케치부터 채색까지 다 배울 수 있다 작가 인터뷰중 아이패드 드로잉에는 아주 많은 장점이 있어요. 홈버튼만 누르면 언제 어디서든 그림을 시작할 수 있고, 수정이 용이하고 어플에서 제공하는 다양한 테크닉을 엄청나게.. 2021. 4. 29. 윤여정 영어 수상소감 극찬 배우 윤여정이 26일이 한국배우 최초 오스카 여우조연상을 수상했다 윤여정은 미국 최대 영화상인 제 93회 아카데미 시상식에서 영화 미나리로 여우조연상을 수상했다 영어를 센스있게 잘하기로 유명한 윤여정이 어떤 수상소감을 할지 궁금했다. 수상소감을 간추리자면 1. 브래드피트 반갑다~ 우리촬영할 때 어디 계셨나요? ( 왜 이렇게 이야기했나 궁금했는데 브래드피트가 미나리 영화 제작배급자 라고 한다.) 2. 내일 이름은 윤여정인데 요정,야정등으로 제대로 발음 못하지만 용서해주겠다 3. 우리아들들이 계속 돈벌어라고 했다 그래서 상 탈수있지않았나 감사하다. 4. 티비로 보던 시상싱 와서 믿을 수 없다. 5 정이삭감독님, 스티븐,한예리, 노엘 우리 모두 영화찍으며 가족이 됐다 무엇보다 감독님께 감사드린다. 5. 나는 .. 2021. 4. 26. 이전 1 ··· 9 10 11 12 다음
