유산균을 고를 때 몇 가지 주의사항이 있습니다. 아래 내용에 해당되면 거릅시다. 뇌만큼 중요하다는 장! 잘 지켜봅시다.
1. 많은 유산균 균이 들어있는 경우
- 어떤 특허 균주를 썼는가?
- 어떤 회사의 균주를 썼는가?
15종, 17종 유산균이 들어가 있는 유산균을 홍보하곤 하는데요. 적절한 성분 배합비가 중요하고 적절한 핵심 균주가 들어있냐 아니냐의 차이가 중요하지 유산균 종류만 많은 것은 중요하지 않습니다. 많아질수록 서로 조화로 이루기가 더 어렵다고 합니다. 약들 약 고약사는 한 균종이 15개 이상 넘어가는 것을 선택하지 않는 게 좋다고 합니다.
2. 특허 균주인데 가격이 싼 경우
유산균은 한 캡슐에 100억 보장이고 가격이 한 달 분에 1만 얼마밖에 안 된다면 안 좋은 유산균으로 생각해보아야 합니다. 너무 싼데 특허 균주 100%로 맞춘 경우는 쉽지 않기 때문인데요. 10개의 균주가 들어가 있는데 그중에 한두 개만 특허 균주고 나머지는 저렴한 균주를 넣었다고 볼 수도 있습니다.
3. 유명 연예인 광고 유산균
유산균 검색시 유명 연예인들이 광고하는 유산균은 다 나쁜 건 아니지만 광고비가 들기 때문에 저렴한 유산균일 확률이 높습니다. 광고 단가까지 충당하려면 상당히 원가가 저렴해야 지겠지요.
4. 관리 유무, 냉장보관
- 일반 통에 들어가 있는 경우
- 한여름 아주 더울 때 냉장 배송을 하지 않는 경우
유산균이라면 균 수가 워낙 많기 때문에 100억 보장이면 한 400억 500억 균을 투입해야 되어야 한다고 합니다. 그거를 잘 유지하고 관리하려면 냉장 배송 시스템이 이루어져야 되고 특히 봄가을 겨울은 별 문제가 없는데 초여름부터 늦여름까지는 되게 더워지기 때문에 냉장 배송은 필수이기 때문에 이 점도 참고해서 유산균을 선택해주세요.
4가지 좋은 유산균을 찾는 키포인트입니다. 건강하게 장을 지킵시다!
[장, 유산균] 장은 뇌만큼 중요하다! 장에 대한 모든 것
- 꼭 유산균을 먹어야 하는 이유? 장내 미생물 들어보셨나요?
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