비타민A1 한번만 먹어도 간을 망가뜨리는 영양제!! (feat. 고약사) 간 손상을 유발하는 아주흔한 영양제를 알아보도록 합시다. 경미하게 간수치 높이거나 아니면 급성 간부전을 유발하는 다양한 케이스가 있다. 약 먹었을 때 간이 손상이 되면 어떤 증상이 생기는 지 알아두시면 좋겠죠? 1. 간손상 대표 증상 황달 구역구토 극심한 피로 콜라색 소변 간 손상시킬 수 있는 영양제 1. 비타민A 베타카로틴(천연비타민A )가 아닌 레티놀(활성형,합성) 1일 4만단위 이상 섭취시 간손상 될 수 있습니다. 천연비타민A 제품 레티놀1알에 10000iu 하루 1알까지가 안전한 용량이다. 여드름 케어 목적으로 만단위 이상 10알씩 먹는 경우가 있는데 간이 안좋거나 손상증상이 있으면 주의하셔야 합니다. 2. 비타민B3 니아신 형태 기준으로 하루에 1000mg 이상 먹으면 간손상을 일으킬 수 있습니.. 2022. 8. 1. 이전 1 다음
