늙은호박효능1 가을에 꼭 먹어야 하는 음식과 피해야 하는 음식 날씨가 쌀쌀해지면 우리 몸에 많은 변화가 일어납니다. 쌀쌀한 날씨는 혈관을 수축시켜 혈압을 상승시키기 때문에 고혈압이 있는 분들은 조심해야 합니다. 그리고 몸이 더 건조해질 수 있어 수분 섭취도 충분하게 하는 것이 좋습니다. 가을에 꼭 먹어야 하는 음식과 피해야 하는 음식을 알아봅시다. 1. 가을이 오면 찾아오는 계절성 기분장애 가을이 되면 가을 타는 남자가 많아져 남자의 계절이라는 말이 있듯이, 계절이 변하게 되면 신체와 감정의 변화가 생깁니다. 이것을 의학적으로 계절성 기분장애라고 말하고 있습니다. 계절성 기분장애는 우울증과는 조금 다릅니다. 계절성 기분장애의 증상 쓸쓸한 감정이 든다. 잠도 많아지고 식욕이 좋아진다. 계절성 기분장애의 원인 가을이 되면 일조량이 줄어들어 기분에 영향을 주는 세르토닌 .. 2022. 8. 28. 이전 1 다음
