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뇌건강영양제2

뇌기능을 좋게 해주는 영양소 BEST3 우리 뇌 기능을 좋게 해주는 검증된 세 가지 필수 영양소에 대해 알아봅시다. 가정의학과 전문의 이동환 의사는 이 3가지는 정말 뇌기능에 좋다고 알려져 있습니다. 1. 오메가 3 치매걸릴 확률을 낮출 수 있음 해상력 좋아짐 ( 해상력이란: 두 개체를 두 개로 인지할 수 있는 최소 거리 ) 집중력 개선 2013년 영양학 저널에 실린 논문에서 생산 섭취를 일주일에 두 번 이상, 68세 이상 1600명을 대상으로 조사했더니 섭취하지 않은 분들에 비해서 알츠하이머에 걸릴 확률을 35%나 낮출 수 있었다고 합니다. 또 미국에서 된 연구에서 76세 이상의 899명 어르신들을 대상으로 약 9년간 추적 관찰을 하면서 밝혀진 연구에서도 치매에 걸릴 위험률을 절반까지 낮출 수 있었다고 알려져 있습니다. 그뿐만이 아니라 0... 2022. 8. 22.
신경과 의사가 강력추천한 뇌건강 영양제 기억력이 떨어 졌을 때 병원에서 중요한 검사중 하나가 비타민B12 농도를 알아보는것이라고 해요. 비타민 B군 종류가 많은데 그 중 B12가 낮게 되면 기억력에 문제가 생길 수 있다고 합니다. 그만큼 몸에 영양소가 잘 채워있어야 한다고 생각합니다. 뇌건강에서 놓치지 않아야 할 영양소들을 영양제로 꽉꽉 채워봅시다. 1. 비타민1 티아민 응급실에서 당직을 서다보면 이 비타민 부족으로인한 베르니케 뇌 병증을 간간이 예전에 볼 수가 있었는데 이 병은 의식 혼미해지고 걸음도 제대로 잘 못 걷고 안구운동 장애가 있을 수 있습니다. 이럴때 치료로 고용량의 비타민제를 주사로 투여하게 됩니다. 이것들은 다 먹으면 뇌로 들어가는게 흡수율이 다르다고.. 여기서 푸르설티아민을 드시는게 좋다고 합니다. 2. 엽산 엽산은 임산부들.. 2022. 8. 6.