길항근1 1분만에 키를 크게 한다? 최초공개 이것이 관건 jtbc 에브리 바디에서 1분안에 숨은 키를 찾아주는 방법을 공개했다. 바로바로 뒤로 걷기라고 하는데... 어떻게걷길래 숨은 키를 찾을 수 있을까? 나는 키가 작은 편이기에 너무너무 궁금해서 눈길이 갔다. 1. 키가 큰다는 원리는? 1분만에 키를 키운다는 원리는 바로 '길항근' 의 작용이다. 길항근이란 어떤 근육이 작용에 대해 반대되는 작용을 하는 근육이다. 평소에는 앞쪽 근육만 사용하는데 뒤로 걷기를 통해 다리 뒤쪽 근육이 바로 잡혀 무릎이 모이면서 키가 커지는 원리이다. 2. 또 다른 일석이조 효과 키가 크는 성장에 도움을 줄 뿐만 아니라 신체 벨런스에도 도움이 되며, 휜 다리도 교정이 되는 효과가 있다고 합니다. 자세한 내용은 아래 영상에서 참고해주세요 https://youtu.be/sx5NqUHZ.. 2022. 7. 20. 이전 1 다음
