허리디스크예방법1 서울대 허리 명의 정선근 교수가 말하는 병원 안 가고 요통 낫는 방법 인구의 80% 이상이 일생에 한 번은 경험하는 요통! 병원에 꼭 가야 하는 시기는 언제인지 알아봅시다. 1. 척추란 무엇이며 왜 통증이 생기는가? 머리부터 시작해서 내려오는 척수라는 중추 신경을 보호하면서 우리 몸을 꼿꼿이 세우고 있을 수 있도록 하는 중요한 골격 구조입니다. 여러 개의 뼈가 맷돌 같이 모있습니다. 그리고 맷돌 사이에는 쿠션 역할을 하는 디스크라는 물렁뼈가 들어있습니다. 이 물렁뼈에서 모든 허리 통증이 생깁니다. 이 디스크라는 물렁뼈는 오래 쓰다 보면 자꾸 조금씩 찢어집니다. 그때 표면이 많이 찢어지면 디스크 안쪽 유연한 수핵이 새어 나오기도 합니다. 이렇게 디스크가 찢어질 때 허리 통증이 생깁니다. 2. 통증 부위를 보고 디스크가 찢어진 정도를 알 수 있습니다. 요통은 크게 허리 가운데.. 2022. 8. 25. 이전 1 다음
