전체 글70 감식초 12가지 효능과 주의사항 감식초의 효능에 대해 알아보겠습니다. 감식초는 감을 숙성시켜 만든 특유의 신맛을 통해 소화액의 분비를 촉진시키며 인체의 신진대사를 촉진시켜 피로회복에 탁월한 효능이 있습니다. 또 노폐물을 배출시켜 각종 성인병 예방은 물론 스트레스 식습관으로 변해가는 산성으로 변해가는 현대인들의 몸을 알칼리성 성분으로 만들어 줍니다. 1. 감식초 감식초는 잘 익은 감을 1년간 발효 시켜는 만든 것입니다. 감식초는 탄닌 성분이 들어 있어 떫은맛을 냅니다. 2. 감식초 12가지 효능 1) 면역력 강화 감식초의 다량 함유된 비타민C가 강력한 항산화 작용을 하여 면역력을 강화 평소에 감식초를 꾸준히 먹으면 신진대사를 촉진시키고 외부의 바이러스나 세균으로 부터 대항할 수 있는 면역체계를 강화 2) 피부미용 감식초에는 비타민C 성분.. 2022. 9. 5. 미래 직업 어떤 것을 선택해야 할까? (feat.조승연 작가) 우리가 살고 있는 이 시대에도 생각지도 못한 변화들이 일어나는데, 미래에는 과연 어떤 직업들이 각광받게 될까? 조승연 작가가 꼽은 미래 직업을 알아보자. 대형 출판사가 출판해주던 시대는 지나고 개인 블로그나 트위터를 열어 자신만의 글을 썼던 분들이 성공하는 시대가 왔고 트위터, 페이스북, 유튜브를 통해 1인 방송국형 수익을 올리는 크리에이터들이 점점 더 많아지는 시대가 도래했습니다. 유튜브에서 조승연 작가가 추천하는 직업을 보고 한번 정리해보았습니다. 1. 조승연 작가가 추천하는 미래 직업 No Code & Low Code 전문가 이제는 기술이 많이 발달해서 개발 툴을 이용해서 편하게 소프트웨어를 만들 수가 있습니다. 예를 들어 모바일 앱을 만들고 싶으면 처음부터 코딩을 해서 만드는 게 아니라 프로그램을.. 2022. 8. 30. 이런 두통이 있으면 뇌출혈을 의심해 보세요! 뇌 속의 핵폭탄, 뇌출혈 중에서도 가장 많이 발생하는 뇌 지주막하 출혈에 대해 알아봅시다. 1. 지주막하 출혈이란? 지주막은 뇌를 보호하기 위해 감싸고 있는 막입니다. 이 보호막 아래 뇌의 큰 혈관들이 지나가게 됩니다. 뇌 지주막에 출혈이 있다는 것은 큰 혈관에서 문제가 생겼다는 걸 의미합니다. 그래서 뇌 속의 핵폭탄이라고 일컬어집니다. 지주막하 출혈에 의해 갑작스럽게 돌아가시기도 하지만 멀쩡하게 회복되기도 하기 때문에 신경외과 진료의 꽃인 병이라고 불립니다. 누군가 갑자기 돌아가셨다면 보통 두 가지 이유입니다. 하나가 심근경색 또 하나가 뇌지주막 출혈, 뇌동맥류 파열입니다. 이 두가치의 차이점이 있습니다. 심근경색 같은 경우는 보통 우리가 알 만한 스트레스, 음주 흡연, 과도한 업무량과 같은 위험인자들.. 2022. 8. 29. 하루 물 2L터? 절대 다 마시지 마세요. 건강하게 물 마시는 방법! 잘못된 물 마시는 습관이 심장 건강을 망치는 습관이 될 수도 있습니다. 오늘은 신장을 위한 건강하게 물 마시는 방법에 대해서 알아봅시다. 1. 건강한 물 마시기에 대한 오해 신장을 건강하게 오래 쓰기 위해서는 수분을 충분하게 섭취하시는 것이 중요합니다. 수분이 혈액 내 노폐물을 운반해 주고요 신장에서 걸러낸 노폐물을 우리 몸 밖으로 빼내 주는 역할을 하기 때문입니다. 하지만 일반적으로 다음과 같은 물 마시는 방법에 대한 잘못된 생각을 가지고 있습니다. 물의 양 하지만 마시는 물의 양이 중요합니다. 일반적으로 대사되는 평균적인 양을 기준으로 해서 하루에 2L의 물을 마셔야 한다고 이야기 하지만 그건 어디까지나 평균일 뿐입니다. 사람마다 필요로 하는 물의 양은 다 다릅니다. 같은 사람이라고 하더라도 환경에 .. 2022. 8. 29. 신장을 깨끗하게 유지시켜주는 BEST 7가지 음식 신장이 안 좋아지면 얼마 지나지 않아 고혈압, 당뇨병, 동맥경화, 심장병, 협심증 등 각종 혈 괄 질환으로 확대될 가능성이 크다고 합니다. 요즘 현대인들은 육식 위주의 식단과 음식 부족으로 인해 혈액의 많이 안 좋아져 있는데요. 음식의 효능을 보니 먹을 것으로도 충분히 신장을 보호할 수 있을 거라 생각이 듭니다. 신장을 깨끗하게 유지시켜주는 9가지 음식을 소개하려고 합니다. 이 중에서 몇 가지만 꾸준히 먹어도 신장이 건강해질 것 같아요. 1. 올리브 기름 치매 걸릴 확률을 낮출 수 있음 해상력 좋아짐 ( 해상력이란: 두 개체를 두 개로 인지할 수 있는 최소 거리 ) 집중력 개선 올리브는 인류 역사상 가장 오래된 농작물로 정말 많은 이점이 있습니다. 체내에 있는 노폐물과 독소의 배출 ( 불포화 지방산과 비.. 2022. 8. 28. 가을에 꼭 먹어야 하는 음식과 피해야 하는 음식 날씨가 쌀쌀해지면 우리 몸에 많은 변화가 일어납니다. 쌀쌀한 날씨는 혈관을 수축시켜 혈압을 상승시키기 때문에 고혈압이 있는 분들은 조심해야 합니다. 그리고 몸이 더 건조해질 수 있어 수분 섭취도 충분하게 하는 것이 좋습니다. 가을에 꼭 먹어야 하는 음식과 피해야 하는 음식을 알아봅시다. 1. 가을이 오면 찾아오는 계절성 기분장애 가을이 되면 가을 타는 남자가 많아져 남자의 계절이라는 말이 있듯이, 계절이 변하게 되면 신체와 감정의 변화가 생깁니다. 이것을 의학적으로 계절성 기분장애라고 말하고 있습니다. 계절성 기분장애는 우울증과는 조금 다릅니다. 계절성 기분장애의 증상 쓸쓸한 감정이 든다. 잠도 많아지고 식욕이 좋아진다. 계절성 기분장애의 원인 가을이 되면 일조량이 줄어들어 기분에 영향을 주는 세르토닌 .. 2022. 8. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 12 다음
